Core Stability, Rumpftraining & Co – Eine kritische Analyse

Fortbildungsinformationen: Wie bekomme ich einen Sixpack? Um das Bauchmuskeltraining drehen sich eine Vielzahl von Mythen, Fragen und vermeintlichen Lösungen. Angefangen bei der Begründungen, warum Bauchmuskulatur wichtig ist (Rumpf als Bindeglied zwischen Extremitäten restlichen Körper), dass durch mehr Stabilität die Leistung in den jeweiligen Sportarten steigt, usw. …, gibt es eine Vielzahl von Trainingsmethoden die im…

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