Krafttrainingsmaschinen gibt es wie Sand am Meer. Die Hersteller versuchen sich gegenseitig mit vermeintlichen Innovationen zu überbieten und wir – als Coaches und Trainierende – werden mit oftmals nicht einmal korrekt benutzten Begriffen wie „Kraftkurven angepasste Widerstandskurve“, „optimale Biomechanik“ oder „gelenksschonend“ überflutet. Man steht dann oftmals dem Angebot etwas hilflos gegenüber. „Overchoice“ führt zu Paralyse. Und leider – wie so oft – lassen wir uns dann gerne von bezahlten Werbeträgern (auch Influencer genannt) oder der Optik der Maschine täuschen und erkennen leider kaum den Nutzen oder dessen Abwesenheit.

In unserem Kurs „Maschinen und deren Nutzen analysieren und beurteilen“ vermitteln wir dir die Kompetenz, Krafttrainingsmaschinen systematisch, kritisch und fundiert zu bewerten. Anhand eines praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Analyseleitfadens betrachten wir unterschiedliche Maschinentypen, vergleichen ähnliche Konzepte verschiedener Hersteller und arbeiten biomechanische Besonderheiten sowie konstruktive Unterschiede klar heraus. Dank unserer Unabhängigkeit analysieren wir Stärken und Schwächen sachlich und transparent – frei von Markenloyalität oder Marketingversprechen.

Wenn du dich als Coach, Athlet*in oder Physiotherapeut*in nicht in die Irre führen lassen willst und deine Expertise um die Dimension der korrekten Maschinenwahl erweitern willst, bist du bei diesem Kurs genau richtig. Egal, ob deine Zielsetzung oder die deiner Athlet*innen Muskelaufbau, Rehabilitation oder Gesundheitsprophylaxe ist. Denn das alles wird von der Wahl einer passenden Maschine beeinflusst.

Es ist an der Zeit, Stärken, Schwächen, Sinn und Unsinn von Krafttrainingsmaschinen objektiv zu betrachten. Mit diesem Kurs lernst du nicht nur, Maschinen zu nutzen, sondern sie wirklich zu verstehen – und fundierte Entscheidungen zu treffen. Du dominierst die Maschine, nicht umgekehrt.