Podcast Folge 34: COD Side-stepping - Mit Haken zum Erfolg mit Dr. Daniel Kadlec

🎙 Folge 34 – Sidestepping: Der Haken zum Erfolg (mit Dr. Daniel Kadlec)

Sidestepping – blitzschnell, explosiv, richtungsweisend. Im Spiel ein Gamechanger, im Training oft unterschätzt. Diese Folge widmet sich dem Haken schlagen in all seinen Facetten: biomechanisch, trainingspraktisch und mit ordentlich Tiefgang.

Zugeschaltet direkt aus Australien: Dr. Daniel Kadlec, Spezialist für Change of Direction und Agility-Performance. Er hat in Sportarten wie Judo, Rugby, Australian Football und Co. gearbeitet – also meistens dort, wo es richtig kracht, wenn der Richtungswechsel nicht sitzt.

Im Gespräch geht’s u. a. um: – Was macht einen guten (und verletzungsarmen) Sidestep aus? – Technische Schlüsselelemente & biomechanische Red Flags (wenn es welche gibt) – Sinnvolle Progressionen im Training – abseits von Hütchenfolklore – Krafttraining & Übertrag – was bringt wirklich was? – Testing, Fatigue & Reha – wann, wie und worauf achten?

Dazu gibt’s einen Vorgeschmack auf Daniels FAC-Webinar am 2. August und seinen Vortrag bei der Football Athletic Conference 2025 in Köln.

🔥 Für alle Coaches, Physios und Trainer:innen, die Change of Direction nichts dem Zufall überlassen!

Links & Empfehlungen: 👉 Webinar am 2.8.: „The Biomechanics of Multidirectional Speed“ 👉 FAC Warteliste + Super Early Bird Tickets – limitierte Plätze nur bis Ende der ersten Juliwoche

⁠https://www.eins-a-coaching.at/de/p/football-athletic-conference-2025⁠

🦵 Reinspringen, reinhören – und das nächste Sidestep-Training smarter gestalten.