Folge 28: Rehab Hüfte – Beweglichkeits- oder Stabilitätsproblem?
4. April 2025 11:42🎙Folge 28: Rehab Hüfte – Beweglichkeits- oder Stabilitätsproblem? 🏋️♂️💡
🔍 Hüftprobleme – dehnen oder kräftigen? Diese Frage stellen sich viele Trainer:innen und Athlet:innen. In dieser Folge sprechen wir mit Patrick Kasztner (VSPC) über die häufigsten Ursachen von Hüftbeschwerden und wie du gezielt daran arbeiten kannst.
🔥 Das erwartet dich in dieser Episode:
✅ Beweglichkeit vs. Stabilität – Wie erkenne ich das Problem?
✅ Typische Hüftprobleme – Impingement, Tendinopathien, Instabilitäten & mehr
✅ Diagnostik & Therapieansätze – Was wirklich hilft
✅ Prävention & Coaching-Tipps – So beugst du Verletzungen vor
✅ Praktische Übungen – Welche Tools & Methoden sich bewährt haben
🎟 Events:
Rehabilitation of Hip & Groin Pain am 27.4:
https://www.eins-a-coaching.at/de/e/28310/1a52c8cba2?external=79236&track=prog25&c=167298
Force Plate Driven Performance and Rehab Training am 28. und 29.4:
https://www.eins-a-coaching.at/de/e/28302?external=79236&track=prog25&c=167287
Combi Ticket 27.-29.4:
https://www.eins-a-coaching.at/de/e/28316?c=167305
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Die EINS-A Coaching OG (Educational Institute for Sports – Austria) hat es sich zum Ziel gesetzt Strength & Conditioning Coaches ein Fortbildungsangebot auf höchstem Niveau zu bieten!
Das Angebot umfasst sportwissenschaftliche Fachbeiträge mit Wissenschaftlern aus der ganzen Welt, sowie sehr praktisch orientierte Workshops mit Weltklassetrainern/innen. Dabei legen wir darauf Wert, dass sowohl Hintergrundwissen für ein tiefes Verständnis von Trainingsprozessen, Physiologie, Psychologie und Rehabilitation vermittelt wird, als auch der praktische Einsatz!
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