Podcast 26: Körperfettmessung mit Dr. Pascal Bauer!
14. März 2025 08:33Fett weg – aber wie viel genau? 🎙️🤔
Körperfett messen klingt einfach: Draufstellen, Anzeige ablesen, heulen oder feiern. 🥳😅
Doch welche Methode sagt wirklich die Wahrheit – Kaliper, BIA oder DEXA? Und warum schwanken die Werte manchmal mehr als deine Motivation zum Training?
Zum Glück haben wir Dr. Pascal Bauer am Start! Der einzige ISAK-Level-3-Instructor im deutschsprachigen Raum weiß genau, welche Messmethode wirklich verlässlich ist (und welche du besser mit Vorsicht genießen solltest). Wir sprechen über die häufigsten Fehler bei Messungen, die Einflussfaktoren, die deine Werte verfälschen, und worauf du achten musst, damit deine Ergebnisse nicht von deinem letzten Kaffee oder einer heißen Dusche abhängen.
Hör rein – dein Körperfett ist eh noch da, aber dein Halbwissen kann weg! 🎧🔥
Die EINS-A Coaching OG (Educational Institute for Sports – Austria) hat es sich zum Ziel gesetzt Strength & Conditioning Coaches ein Fortbildungsangebot auf höchstem Niveau zu bieten!
Das Angebot umfasst sportwissenschaftliche Fachbeiträge mit Wissenschaftlern aus der ganzen Welt, sowie sehr praktisch orientierte Workshops mit Weltklassetrainern/innen. Dabei legen wir darauf Wert, dass sowohl Hintergrundwissen für ein tiefes Verständnis von Trainingsprozessen, Physiologie, Psychologie und Rehabilitation vermittelt wird, als auch der praktische Einsatz!
Als Partner der NSCA Germany, setzen wir den Standard fort und bauen auf eine langjährige Erfahrung im Athletikbereich zurück!
Werde mit uns zu einem noch besseren Coach!