Speed Skills – Exercise Selection for Specific Adaptation

TALK INFORMATION: Power, yes, that’s crucial, but not everything! Speed is a performance-determining factor in almost every sport. Physiologically, the resulting speed of movement is made up of power, control and coordination. Depending on the relationship between the parameters, trainers try to select the optimal exercises. The selection of different training equipment is enormous and…

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EINS-A klärt auf!

Im Gespräch mit Prof. Dr. Wilhelm Bloch Hier werden nachträglich Fragen zur Fortbildung „Physiologie des Muskels“ geklärt! https://www.youtube.com/watch?v=Avv9w_mLIw8&t=59s

No Bullshit in Graz

Eine weitere gelungene Fortbildung mit einer „Eins-A“ Wissensvermittlung zum Thema Biomechanik im Kraftsport Bei unserer 2. Fortbildung in Graz am 30.…

Das wars…

…noch lange nicht! Wir blicken auf die erste Fortbildung von EINS-A Coaching zurück. Am Samstag den 15.8. präsentierte der Leiter des…